为宣传心理健康知识，增强同学们对于心理健康安全的了解，10月22日至10月24日，体育在线365手机版(中国)官方网站自律会心健部宣传部分管主席王绪迪，宿检部副部长王韵凯在第11教学楼为水利与环境学院大一新生开展心理健康安全主题讲座。
下午两点半，讲座准时开始。首先，王韵凯借助PPT向同学们简单介绍了自律会心健部，并向大家展示了心健部过去的成果。进而进入本次讲座的主题，王韵凯表示，心理健康的标准为性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。当代大学生由于学习，就业等方面的问题而导致抑郁焦虑的情况不在少数，因此大家应当重视起心理健康。随后，王韵凯就如何缓解焦虑，避免心理疾病提出三点建议，即加强心理修养，提高心理素质；接受心理教育，学会心理调适；主动向人求助，及时缓解心病。他强调，作为新时代的大学生，应放远自己的目光，脚踏实地的学习，面对生活中的不如意，也当以平常心对待，这样不仅仅能够缓解内心的不安，也能够改变自己看待事物的角度，得到自我疏解的效果。最后，由王绪迪总结讲座内容，他表示，心健部会在大学生活中承担起部门职责，为同学们进行心理疏导工作，帮助同学们更加乐观的看待生活。
本次讲座的圆满举行，不仅仅丰富了同学们对心理健康问题的认知，也推动了水利与环境学院心理健康教育的建设进程，为缓解社会上普遍存在的大学生心理安全问题做出贡献。
责任编辑：杜研
